• Anyám főztje
  • Az én konyhám
  • Bio ételek
  • Cukormentes étrend
  • Cukormentes sütik
  • Diétás ételek
  • Érzékeny gyomornak
  • Fogyókúrás ételek
  • Gluténmentes receptek
  • Gyors és egyszerű ételek
  • Íz-világ
  • Laktózmentes ételek
  • Szénhidrát, cukor, tejmentes édesség
  • Szénhidrátcsökkentett ételek
  • Tökös ételek-Halloween csodák
  • Vegán étrend
  • Vegetáriánus étrend
!
Sült pisztráng citromos-petrezselymes vajjal és karfiolrizottóval

Sült pisztráng citromos-petrezselymes vajjal és karfiolrizottóval

Szénhidrátcsökkentett ételek

#kímélő
#petrezselyem
#pisztráng

Elkészítés

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.

Kend be a pisztrángot olívaolajjal, majd helyezd rá a citromszeleteket és szórd meg a fokhagymával.

Sütőben süsd 15-20 percig, amíg a hal átsül és aranybarnává válik.

Közben olvaszd meg a vajat egy serpenyőben, add hozzá a petrezselymet, és keverd el.

A karfiolt apróra vágd vagy karfiolrizsként használd, és egy serpenyőben vajon pirítsd át 5-6 perc alatt.

Keverd bele a tejszínt és fűszerezd sóval, borssal.

Tálald a sült pisztrángot a petrezselymes vajjal meglocsolva, karfiolrizottóval.

Jó étvágyat!

Hozzávalók

2 egész pisztráng (tisztítva)

2 evőkanál olívaolaj

2 gerezd fokhagyma (összezúzva)

1 citrom (szeletelve)

2 evőkanál friss petrezselyem (aprítva)

50 g vaj

1 közepes fej karfiol (apróra vágva, vagy karfiolrizs formában)

1 evőkanál tejszín

Só és bors

Felhasználók

Értékelései

még nincs értékelés

Hozzászólások

Ide még nem írtak egyetlen hozzászólást sem. Légy te az első!

Hozzávalók

2 egész pisztráng (tisztítva)

2 evőkanál olívaolaj

2 gerezd fokhagyma (összezúzva)

1 citrom (szeletelve)

2 evőkanál friss petrezselyem (aprítva)

50 g vaj

1 közepes fej karfiol (apróra vágva, vagy karfiolrizs formában)

1 evőkanál tejszín

Só és bors

kitchenspoon

próbáld ki ezt is

további receptek