• Anyám főztje
  • Az én konyhám
  • Bio ételek
  • Cukormentes étrend
  • Cukormentes sütik
  • Diétás ételek
  • Fogyókúrás ételek
  • Gluténmentes receptek
  • Gyors és egyszerű ételek
  • Hisztamin, tej, élesztő, cukor, szénhidrát érzékenység
  • Íz-világ
  • Laktózmentes ételek
  • Szénhidrát, cukor, tejmentes édesség
  • Szénhidrátcsökkentett ételek
  • Tökös ételek-Halloween csodák
  • Vegán étrend
  • Vegetáriánus étrend
!
Roston sült pulykamell pirított zöldségekkel

Roston sült pulykamell pirított zöldségekkel

Szénhidrátcsökkentett ételek

#kímélő
#pulykamell
#zöldségek

Elkészítés

Elkészítés:

Fűszerezd a pulykamelleket rozmaringgal, sóval és borssal, majd kend be olívaolajjal.

Grillezd vagy serpenyőben süsd meg a pulykamelleket oldalanként 4-5 percig, amíg aranybarnára sülnek.

A zöldségeket forró serpenyőben pirítsd meg az extra szűz olívaolajon, amíg enyhén karamellizálódnak és megpuhulnak.

Tálald a roston sült pulykamellet a pirított zöldségekkel.

Jó étvágyat hozzá!

Hozzávalók

2 pulykamell szelet

1 evőkanál olívaolaj

1 teáskanál szárított rozmaring

Só és bors

1 kis cukkini (szeletelve)

1 kis padlizsán (szeletelve)

1 piros kaliforniai paprika (csíkokra vágva)

1 evőkanál extra szűz olívaolaj

Felhasználók

Értékelései

még nincs értékelés

Hozzászólások

Ide még nem írtak egyetlen hozzászólást sem. Légy te az első!

Hozzávalók

2 pulykamell szelet

1 evőkanál olívaolaj

1 teáskanál szárított rozmaring

Só és bors

1 kis cukkini (szeletelve)

1 kis padlizsán (szeletelve)

1 piros kaliforniai paprika (csíkokra vágva)

1 evőkanál extra szűz olívaolaj

kitchenspoon

próbáld ki ezt is

további receptek

top cikkek

Egészségesen - szénhidrátok
#cukormentes #Egszséges #gluténmentes #hisztaminmentes #laktózmentes #széhidrátcsökkentett #vegán