• Anyám főztje
  • Az én konyhám
  • Bio ételek
  • Cukormentes étrend
  • Cukormentes sütik
  • Diétás ételek
  • Érzékeny gyomornak
  • Fogyókúrás ételek
  • Gluténmentes receptek
  • Gyors és egyszerű ételek
  • Íz-világ
  • Laktózmentes ételek
  • Szénhidrát, cukor, tejmentes édesség
  • Szénhidrátcsökkentett ételek
  • Tökös ételek-Halloween csodák
  • Vegán étrend
  • Vegetáriánus étrend
!
Fűszeres sertéskaraj sült kelbimbóval

Fűszeres sertéskaraj sült kelbimbóval

Szénhidrátcsökkentett ételek

#kelbimbó
#kímélő
#sertéskaraj

Elkészítés

Elkészítés:

Kend be a sertéskarajokat fokhagymával, paprikával, köménnyel, sóval és borssal, majd locsold meg olívaolajjal.

Egy serpenyőben megsütöd a sertéskarajokat oldalanként 5-6 percig, amíg aranybarnára sülnek.

Közben egy tepsiben 200°C-ra előmelegített sütőben megsütöd a kelbimbókat 20-25 percig, amíg megpuhulnak és kissé karamelizálódnak.

A végén locsold meg a kelbimbót balzsamecettel.

Tálald a sült karajt a kelbimbóval.

Hozzávalók

4 szelet sertéskaraj

2 gerezd fokhagyma (összezúzva)

1 teáskanál paprika

1 teáskanál kömény

Só és bors

2 evőkanál olívaolaj

500 g kelbimbó (félbevágva)

1 evőkanál balzsamecet

Felhasználók

Értékelései

még nincs értékelés

Hozzászólások

Ide még nem írtak egyetlen hozzászólást sem. Légy te az első!

Hozzávalók

4 szelet sertéskaraj

2 gerezd fokhagyma (összezúzva)

1 teáskanál paprika

1 teáskanál kömény

Só és bors

2 evőkanál olívaolaj

500 g kelbimbó (félbevágva)

1 evőkanál balzsamecet

kitchenspoon

próbáld ki ezt is

további receptek

top cikkek

Érzékeny gyomornak
#cukormentes #egészséges #élesztőmentes #gluténmentes #hisztamin #szénhidrátmentes #tejmentes