• Anyám főztje
  • Az én konyhám
  • Bio ételek
  • Cukormentes étrend
  • Cukormentes sütik
  • Diétás ételek
  • Fogyókúrás ételek
  • Gluténmentes receptek
  • Gyors és egyszerű ételek
  • Hisztamin, tej, élesztő, cukor, szénhidrát érzékenység
  • Íz-világ
  • Laktózmentes ételek
  • Szénhidrát, cukor, tejmentes édesség
  • Szénhidrátcsökkentett ételek
  • Tökös ételek-Halloween csodák
  • Vegán étrend
  • Vegetáriánus étrend
!
Tojáslepény sonkával és sajttal

Tojáslepény sonkával és sajttal

Szénhidrátcsökkentett ételek

#kímélő
#sajt
#sonka
#tojás

Elkészítés

Elkészítés:

Verd fel a tojásokat, és keverd bele a reszelt sajtot, aprított sonkát, sót és borsot.

Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben, és öntsd bele a tojásos keveréket.

Süsd közepes lángon, amíg a tojáslepény megdermed és aranybarnára sül az alja.

Tálald melegen, akár reggelire, akár könnyű vacsorára.

Jó étvágyat!

Hozzávalók

4 tojás

50 g reszelt sajt (cheddar vagy gouda)

50 g sonka (aprítva)

Só és bors

1 evőkanál olívaolaj

Felhasználók

Értékelései

még nincs értékelés

Hozzászólások

Ide még nem írtak egyetlen hozzászólást sem. Légy te az első!

további receptek

top cikkek

Gasztro Kalandorok
#ételek #gasztronómia #kirándulás #nemzetek #utazás