• Anyám főztje
  • Az én konyhám
  • Bio ételek
  • Cukormentes étrend
  • Cukormentes sütik
  • Diétás ételek
  • Fogyókúrás ételek
  • Gluténmentes receptek
  • Gyors és egyszerű ételek
  • Hisztamin, tej, élesztő, cukor, szénhidrát érzékenység
  • Íz-világ
  • Laktózmentes ételek
  • Szénhidrát, cukor, tejmentes édesség
  • Szénhidrátcsökkentett ételek
  • Tökös ételek-Halloween csodák
  • Vegán étrend
  • Vegetáriánus étrend
!
Csirkemell bacon-be tekerve, zöldbab salátával

Csirkemell bacon-be tekerve, zöldbab salátával

Szénhidrátcsökkentett ételek

#bacon
#csirkemell
#kímélő
#zöldbab

Elkészítés

Elkészítés:

A csirkemelleket sózd és borsozd, majd tekerd be mindegyiket 2 szelet baconbe.

Süsd serpenyőben oldalanként 6-7 percig, amíg a bacon ropogósra sül, és a csirke teljesen átsül.

Közben főzd meg a zöldbabot sós vízben, majd szűrd le.

Hevítsd fel az olívaolajat, pirítsd meg a hagymát, add hozzá a zöldbabot, és locsold meg balzsamecettel.

Tálald a baconbe tekert csirkemellet a zöldbab salátával.

Jó étvágyat hozzá!

 

Hozzávalók

2 csirkemellfilé

4 szelet bacon

Só és bors

300 g zöldbab

1 kis fej vöröshagyma (aprítva)

1 evőkanál olívaolaj

1 evőkanál balzsamecet

Felhasználók

Értékelései

még nincs értékelés

Hozzászólások

Ide még nem írtak egyetlen hozzászólást sem. Légy te az első!

Hozzávalók

2 csirkemellfilé

4 szelet bacon

Só és bors

300 g zöldbab

1 kis fej vöröshagyma (aprítva)

1 evőkanál olívaolaj

1 evőkanál balzsamecet

kitchenspoon

próbáld ki ezt is

további receptek

top cikkek

Kulináris élmények
#étkezés #főzés #történetek