• Anyám főztje
  • Az én konyhám
  • Bio ételek
  • Cukormentes étrend
  • Cukormentes sütik
  • Diétás ételek
  • Fogyókúrás ételek
  • Gluténmentes receptek
  • Gyors és egyszerű ételek
  • Hisztamin, tej, élesztő, cukor, szénhidrát érzékenység
  • Íz-világ
  • Laktózmentes ételek
  • Szénhidrát, cukor, tejmentes édesség
  • Szénhidrátcsökkentett ételek
  • Tökös ételek-Halloween csodák
  • Vegán étrend
  • Vegetáriánus étrend
!
Túrókrémes rakott alma

Túrókrémes rakott alma

Kevés hozzávaló szükséges ehhez a többféle variációban elkészíthető cukormentes édességhez. Ami biztosan kell hozzá, az alma és a fantáziád!

Az én konyhám

#alma
#cukormentes
#édesség
#egészséges
#túró

Elkészítés

Az almákat meghámoztam és vékonyabb szeletekre vágtam. Ahhoz, hogy ne barnuljon meg, bekentem a citromlével.

A tojások fehérjét felvertem kemény habbá. Összekevertem a tojássárgájával, az édesítőporral, rummal és áttört túróval.

Javaslat: Ha kicsik a tojások, mehet bele 4 tojásfehérje és 2 tojássárgája is.

Kikentem egy hőálló tálat a margarinnal, és az aljára terítettem egy réteg almát. Egymásra, fedésben raktam.

A túrókrémet egyenletesen elterítettem rajta, és a tetejét is beborítottam almával. Ezt is fedésben, ízlésesen elhelyezve.

185 fokra előmelegített sütőben addig sütöttem, amíg az alma teteje gyönyörűre pirult.

Nekem elegendő volt hozzá 35 perc, és 5 perc hőkeveréssel a végén.

Tálalás előtt megszórtam fahéjjal is.

Mivel csak gyümölcscukrot tartalmaz, bátran eheti az is, akinek a vércukorszintre figyelni kell.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

 

Hozzávalók

3-4 nagyobb alma (én savanyú almát választottam)

1 citrom leve

3 tojásfehérje

1 tojássárgája

20 dkg sovány tehéntúró

1 ek. sütéshez való édesítőpor (Dia-Welness 1:4)

2 ek. rum (Captain Morgan Jamaica Rum volt itthon)

margarin

fahéj

Felhasználók

Értékelései

még nincs értékelés

kapcsolódó

story

Oda kell figyelnem a vércukorszint értékemre, viszont olykor azért mellé nézek a szabályoknak. Erre találtam rá és variáltam rajta! olvasd el

Hozzászólások

Ide még nem írtak egyetlen hozzászólást sem. Légy te az első!

Hozzávalók

3-4 nagyobb alma (én savanyú almát választottam)

1 citrom leve

3 tojásfehérje

1 tojássárgája

20 dkg sovány tehéntúró

1 ek. sütéshez való édesítőpor (Dia-Welness 1:4)

2 ek. rum (Captain Morgan Jamaica Rum volt itthon)

margarin

fahéj

kitchenspoon

próbáld ki ezt is

további receptek

top cikkek

Padlizsán, padlizsán  Izrael asztalán
#ízkavalkád #Izraeli #padlizsán