Az elmúlt években különösen oda kell figyelnem az étrendemre. Leginkább a szénhidrátbevitel az, amire érdemes koncentrálnom.
Szoktam eltévedni az úton, így elém merészkedik néha a túrós csusza és hozzá a frissen kisütött szalonnakockák, vagy a körömpörkölt is.
Sőt kacérkodom a kakaós csigával, szemezek a somlói galuskával, és flörtölök a mákos gubával is.
Ettől függetlenül a szürke hétköznapokban igyekszem a szénhidrát csökkentett ételeket fogyasztani,
A családban pedig vannak, akik érzékenyek a lisztre, élesztőre, hisztaminra, gluténre, tejre.
Ennek okán gyűjtöttem össze olyan recepteket, amik ízvilága és összetétele élményt és egészséges táplálkozást jelenthet.
Természetesen az elkészítés előtt olvassátok el a hozzávalókat és ha szükséges, változtassatok a lehetőségeitek szerint!
A recepteket a következő kategóriák/cimkék alatt találjátok:
Érzékeny gyomornak, Szénhidrátmentes, Cukormentes
Jó étvágyat és egészséges életet, ételeket!
